2017/11/26 練習日誌

run

15分間 ジョグ

補強

bike

40分間 回復走

＊体調が戻りつつあるので強度を徐々に上げている。

明日のrunTTに向けての調整は一切していないが、ここ最近意識している身体の動きを大事にして走りきりたい。

ワットバイクが欲しい。。高いんだよなぁ。。

しかし今はTTバイクを買うことが最優先事項なのでしっかりと貯金する！

では！