10/4 練習日誌

午前

swim

トータル 4200m

午後

 run

2000-2000-1000 (10分サークル)

6:35-6:38-3:09

＊スイムではここ最近プルしかできていないが、プルで1:30サークルを余裕を持って回れるようになっていたので成長を感じられた。

ラン 当初予定していた練習は2000×3だったが最後の一本で甘えて1000で辞めてしまった。やると決めたことは最後までやるべきだった。逃げ癖がついてしまう。

もっと自分に厳しく。