2017-09-23 9/22 練習日誌 トライアスロン 日常 練習日誌 トレーニング スポーツ 午前 SWIM drill 2000m ＊前日のウエイトトレーニングが効いている。 体力を戻そうと連日練習を詰め込んだせいか疲労の抜けが遅い。 明日はバイクで回復走だけ。 固定の練習メニューを作ってそれを回していくほうが良いのかな… いつぞやの。
いつぞやの。