2018/1/3 快楽と罪悪感
こんばんは
連日連夜遊び呆けてます松本です
そろそろ練習がしっかりと積めてない状況への罪悪感で身体ムズムズしてます
久しぶりにこれ程ハメを外しているのでバカになりそうです。
はやくスイムの練習がしたいなぁ🏊
やらなければいけない事が多すぎて整理しきれてないです。一度落ち着いて整理する時間が必要だなと感じてますね
つくばっくしたいよお〜😩
2018/1/1 始動
jog&walk 30分
膝が痛いので走るのは軽ーーーくね。
早くつくばっくしてバイク乗りたい
補強
・腹筋
・肩周り
〆お久しぶりです。松本です。
あけましておめでとうございます。しばらくブログをお休みしていましたが練習はボチボチやってました。
とりあえず今日から宮古島までブログを再開します。
準備等で色々大変なことばかりですが楽しんで行きたいです。
2018年も松本をよろしくお願いします。
2017/11/28 バイト日誌
午前
バイト
午後
バイト
＊今日は初めて1日を通してバイトに入った。
午前中は目が回るくらいの忙しさでした。ランのTTよりも疲れたかも…
TTの疲れが脚に少し残ってたのもツラかったです。
あまりの疲れにまかないを食べ過ぎて午後からのバイトは始終お腹が重かったです笑
でもまあ昼も夜も美味しいまかないをもらえたので良かったかなと思います。
超良バイトです。
練習、バイト、勉強
この３つをバランスよく鍛えて行きたいです。
2017/11/27 練習日誌
swim
bike
ローラー30分間 (10アップ-5低負荷高回転-5高負荷低回転-5レースペース-5ダウン)
run
10km TT
＊一週間ぶりにスイム練に参加できた。感覚が鈍く泳ぎずらかった。これからは、スピードをつける練習も行いながら量もこなしていくつもりだ。
夜はrun10km TTを行なった。最後にTTをしたのは確か6,7？月ぐらいだったのでとても久しぶりだ。加えて最近はトラックで走ることもしてなかった。
タイムは予想通りで良くも悪くもないかなといった感じです。周りのペースよりも自分の身体の動きに集中して最後まで走った。
まだまだ伸びれると確信したので、もっと練習していこう。
考えて練習、考えて練習。
2017/11/25 練習日誌
今日はオリンピック・パラリンピック合同トライアルに参加してきました。
僕はオリンピックを目指したくて参加したわけではなくて、国が行うスポーツ事業について興味があったので応募しました。周りの人達は皆がちて
会場にはメディアや各団体のお偉いさん方も沢山来ていて予想以上に大きなトライアルなのだと1人で感動していました。
普段はなかなか入れないJISSにも入れたので良かったです。
将来は選手としてJISSに出入りできれば良いなぁとか思ったり。。
今回の機械を通して新しい繋がりも増え、たくさんの刺激がもらえたので今後に活かして行きたいです。
追伸
競泳の池江選手は可愛かった。
