9/15 練習日誌

WALK

20分

＊筋肉の痛みはほとんど消えた。今は脚を曲げ伸ばした時に大腿前面が少し痛むだけだ。

 自分が思ってたより早く回復してきているので嬉しく思うが、焦らずにじっくり練習してしていきたい。

 明日は1週間ぶりのスイムだ。楽しみ。