2017-09-16から1日間の記事一覧

9/15 練習日誌

トライアスロン練習日誌トレーニングスポーツ

WALK 20分＊筋肉の痛みはほとんど消えた。今は脚を曲げ伸ばした時に大腿前面が少し痛むだけだ。自分が思ってたより早く回復してきているので嬉しく思うが、焦らずにじっくり練習してしていきたい。明日は1週間ぶりのスイムだ。楽しみ。