8/16 練習日誌

合宿4日目

午後

swim

1500×3 レースペース

＊ピッチを意識しつつ重心を移動させるイメージで泳ぐことが少しだけできた。レース中と同じような状況、ペースで良い泳ぎをし続ける。

この合宿ではしっかりと技術を身につけることを目標とする。

効率よく泳ぐことがそのまま楽に速く泳ぐことにつながると思う。