合宿4日目 午後 swim 1500×3 レースペース ＊ピッチを意識しつつ重心を移動させるイメージで泳ぐことが少しだけできた。レース中と同じような状況、ペースで良い泳ぎをし続ける。 この合宿ではしっかりと技術を身につけることを目標とする。 効率よく泳ぐこ…