9/29 練習日誌

run

jog(疲労抜き) 30分

＊大腿後面に筋肉痛がきてる。自分が意識しているところの筋肉が使えているので嬉しい。

 10月の練習予定を立ててみたが、授業があるだけでこんなに忙しくなるとは思ってなかった…

 隙間時間を上手く使って効率よく練習していく。

ダラダラと練習するのは絶対にしない。