run jog(疲労抜き) 30分 ＊大腿後面に筋肉痛がきてる。自分が意識しているところの筋肉が使えているので嬉しい。 10月の練習予定を立ててみたが、授業があるだけでこんなに忙しくなるとは思ってなかった… 隙間時間を上手く使って効率よく練習していく。 ダラ…