マツモトの練習日誌と日常

学生トライアスリートの練習日誌,日常の気づき。

8/4 練習日誌

午前

swim 

1000m 

フォーム意識

 

 

午後

OFF

 

 

・今日は休養日にした。

自分の体の状態に敏感にならねば。