オフ ＊いきなりベジタリアンはキツイと感じたので、肉魚を食べる頻度を減らしていこうと思う。 赤身肉は絶対に食べない。 11月はこれでいく。 ベジタリアン生活は初めは身体の様子を見つつ色々と試行錯誤していくつもりです。 自分にあった型になるまで3ヶ…