OFF ＊バイトが忙しくて体調を崩してしまった。自分の体調管理は選手として最低限のことなのに情けない。 夏休みのように時間が豊富にあるわけでは無いので時間を見つけて集中してトレーニングを行わなければならない。 短い時間でもロングに適したトレーニ…

OFF ＊温泉に入ったら筋肉痛がだいぶ取れた。この調子でいけば来週から練習復帰できる。無理はしないが。 僕が落ち込んだ時や練習できなくてイライラしてる時に見てるモチベーションビデオを紹介します。自分の中で一つでもこういうの持ってたら便利なんじゃ…