マツモトの練習日誌と日常

学生トライアスリートの練習日誌,日常の気づき。

2017-09-07から1日間の記事一覧

9/7 練習日誌

OFF *上手く睡眠がとれていなくて疲労が抜けていない。 明日軽く走る。 だんだん緊張してきた。

9/6 練習日誌

OFF *しっかりと食べて、しっかりと休んだ。明日はレース前最後のLSDを行う予定。 疲労を残さないように調整していく難しさを感じている。 正直、100kmは不安だ。