合宿2日目 午前 bike ローラー30分 easy 午後 run インターバル 1000×6 3"42→3"40→3"41→3"25→3"18→3"09 bike 北大田スプリント(4km)×2 ・今日は反省しかない。 練習に入る心構え、準備など全てがクソだった。 天気に左右されて気持ちがブレてるようじゃだめ…